
눈 보호를 위한 선글래스도 필수 나이 들면 하지 말아야 하는 것이 디지털 기기와 가깝게 즐기는 것 같다.블로그 쓰는 재미에 몇 시간을 쓰고 읽고 줄이고 늘이고 하다..어느 순간 눈이 아파지면 평소에 당연하게 여겼던 눈의 존재를 갑자기 실감하게 된다. 마치 내 눈이 "살려줘!" 하고 필사적으로 외치는 것 같다.장기 중 눈이 차지하는 비율이 9할이라던 말은 눈의 소중함과 이것 잃었을 때 얼마나 치명적일 수 있음을 경고하는 말 같다.그렇다고 컴퓨터나 핸드폰을 멀리할 수도 없고..그래서챗GPT에게 물었다. "눈이 마이 아파~ 뻑뻑하고 가끔 따끔 거리기도 해.눈에 좋은 약을 소개해 주고 마사지 법도 알려줘"라고 반말로 물어보니 ..챗 GPT는 반말로 대답했다. ㅎㅎㅎ" 눈이 뻑뻑하고 따끔거리는 건 디지털..

씻을 때 가장 갈등을 부르는 채소가 양배추가 아닐까 싶어요^^ 겉만 떼자니 어느 누구는 속속들이 농약이 들어갔으니 하나씩 떼서~~~ 생각만 해도도로 냉장고에 넣고 싶어진다.진짜 그 속까지 농약이 들어간다고? 아니지 않을까? 하는 생각에 갈등도 있었다.그래서 오늘 드뎌 정보를 싹 정리하고 쉽게 그리고 맛있게 먹기로 했어요. 현명한 세척 방법: 농약을 사용하지 않고 기르는 경우가 많다.양배추의 겉잎은 100일 동안 자라며, 이후 속이 단단해져 벌레가 먹지 않는다. 양배추를 물에 5분 정도 담가 두어 이물질과 겉잎의 시들한 부분을 제거한다.이후 흐르는 물에 두세 번 씻어 주면 된다. 베이킹 소다와 식초 사용금지핵심 성분인 비타민 U와 수용성 영양소 를 손실시킬 수 있다. 양배추의 영양 성분양배추는 고대 ..
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